Aktuellt
Nyheter, tankar och kommande kurser och föreläsningar om mental träning och coaching.
Föredrag och workshop med ÖrUS
Workshops med Öresunds Unga Symfoniker Våren 2026 håller jag föreläsningar och workshops i mental träning för Öresunds Unga Symfoniker (ÖrUS). Unga musiker får praktiska verktyg för att hantera stress, hitta inre...
2026 Hållbart musicerande, Fristående kurs vid Lunds Universitet
Hållbart musicerande Fristående kurs, 7,5 högskolepoäng Kursen pågår just nu (vårterminen 2026) Kursen vänder sig till dig som vill utveckla strategier för ett långsiktigt och hållbart musicerande. Genom...
Tidigare inlägg
2025 Mental träning grundkurs på distans
Kursen ger dig verktyg för att förbättra din mentala hälsa och prestationsförmåga. Du lär dig tekniker för stresshantering, målsättning och utvecklar en positiv inställning. Du får lära dig om hur tankar och känslor...
2025 Hållbart musicerande, Fristående kurs vid Lunds Universitet
Hållbart musicerande! Kurs 7.5 högskolepoäng Kursen vänder sig till dig som önskar integrera självreflektion och tekniker för att bemöta påfrestningar i ditt musicerande. Interdisciplinära metoder och reflekterande...
MEA, Motivation, Effektivitet och Arbetsglädje – Kurs
Kurs i mental träning genom Unestål Education. Kursen ges som sista moment i certifiering till licensierad mental tränare där MEA är ett träningsprogram för utveckling av individer och organisationer som bygger på den...
Mental träning för musiker – Sommarkurs 2024
Kursen är stängd för anmälan Mental träning för musiker (alla genre) och grupp coaching i samarbete med Artist-& Musikerhälsan, Östra Rönneholmsvägen 9B, Malmö 26-27-28/7 kl 10-17, kursen ges på engelska. Blir du...